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Wie stark ist Ihr Selbstwertgefühl?

19. November 2021

 

Es kommt häufig vor, dass Menschen sich wertlos fühlen. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder eben nichts wert zu sein, belastet das Selbstbewusstsein nachhaltig und hält dich davon ab, das Beste zu geben. Doch woher stammt dieses Gefühl und wie kann man sein Bewusstsein umprogrammieren, damit man sich nicht mehr wertlos vorkommt?

 

Hände

Hände – Pixabay - Public Domain Bilder / Creative Commons CC0 (CC0 1.0)

 

Das Gefühl der Wertlosigkeit beginnt schon in der Kindheit

Als Kind ist es normal, dass man nicht alles kann oder darf und die Eltern einem die Entscheidungen abnehmen. Für einen Erwachsenen ist das völlig belanglos und eine der natürlichsten Sachen der Welt, doch für das Kind kann es eine prägende Erfahrung sein, immer von den Eltern abgewiesen zu werden. Eltern haben die Aufgabe, das Selbstbewusstsein ihrer Kinder zu stärken, indem sie ihnen Vertrauen schenken und ihnen Aufgaben zutrauen, die sie durchaus erledigen können. Helikopter Eltern, die ihre Kinder bis ins Jugendalter verwöhnen und verhätscheln, deren Kinder werden zu Erwachsenen, die sich nichts zutrauen und nicht den Mut finden, Aufgaben selbstbewusst anzugehen. Das Gefühl der Wertlosigkeit kann sich also schon im Kindesalter manifestieren und so das Leben als Erwachsener beeinträchtigen.

 

Entscheidungen treffen

Nicht selten müssen wir schwere Entscheidungen treffen, die unser Leben verändern können. Nicht wenigen fehlt der Mut, diese Entscheidung zeitnah zu treffen, sie hadern mit sich, scheuen die Verantwortung und möchten die Entscheidung so weit hinauszögern, bis ein anderer die Entscheidung trifft. Doch genau das ist das Problem, denn lassen wir andere Menschen wichtige Entscheidungen für unser Leben treffen, wird sich das Gefühl einstellen, dass man selbst etwas nicht kann. Man fühlt sich wertlos.

 

Ein geringes Selbstwertgefühl verhindert das Glück

Fragt man glückliche Menschen, so antworten diese häufig, dass sie ein starkes Selbstwertgefühl haben. Die selbstbewussten Menschen treten offen und stark in der Öffentlichkeit auf und sorgen so direkt dafür, dass andere sich weniger wert fühlen. Dabei ist es doch interessant zu sehen, dass gerade die Selbstbewussten, diejenigen, die sich ihres eigenen Wertes bewusst sind, so erfolgreich sind. Und die, die das Gefühl haben, wertlos zu sein, eher mit geringen Aufgaben regelrecht abgespeist werden.

 

Dabei ist doch ganz klar, wer sich bewusst ist, welchen Stellenwert er hat, zum Beispiel in seinem Unternehmen, der kann auch leichter eine Beförderung oder eine Gehaltserhöhung bei seinem Vorgesetzten durchsetzen. Diejenigen, die sich nichts trauen und sich wertlos fühlen, bleiben häufig ein Leben lang auf der selben beruflichen Position und erledigen Tag für Tag die gleichen Aufgaben für das gleiche Gehalt. Erfolgreich sind die Anderen.

 

Wer sich selbst nichts zutraut und sich nur wertlos fühlt, der verhindert, dass er den Mut aufbringt und das Leben lebt, das ihn glücklich machen kann. Wer keine Angst vor der Verantwortung hat, findet seinen Weg.

 

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